4 genezende voordelen van vitamine C en microdosering
Vitamine C wordt gebruikt in combinatie met uw microdoseringscyclus om de therapeutische effecten van psilocybine te versterken. Wij leggen de voordelen uit:
1. Biologische beschikbaarheid
Vitamine C Verhoogt de biologische beschikbaarheid van psilocybine, door de activiteit van het leverenzym CYP450 te verhogen, dat betrokken is bij het metabolisme van psilocybine (1) (2). Dit verhoogt de hoeveelheid psilocybine die de hersenen bereikt, wat leidt tot een langduriger en sterkere ervaring
2. Celbescherming
Vitamine C werkt als een antioxidant die cellen kan helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door schadelijke moleculen die vrije radicalen worden genoemd. Vitamine C helpt de genezing en regeneratie van cellen te verbeteren. (3) Vitamine C ondersteunt ook het immuunsysteem door de activiteit van witte bloedcellen te verbeteren om infecties te bestrijden en te beschermen tegen stressoren die bijdragen aan de celbescherming.
3. Verminder ontstekingen
Er zijn verschillende onderzoeken geweest die suggereren dat suppletie met vitamine C de symptomen van depressie verbeterde bij personen met een tekort aan deze voedingsstof (4). Vitamine C kan helpen bij het reguleren van de niveaus van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, die een rol spelen bij de stemmingsregulatie. Het heeft ook ontstekingsremmende effecten die ook gunstig kunnen zijn voor mensen met een depressie, omdat chronische laaggradige ontstekingen in verband zijn gebracht met de ontwikkeling van stemmingsstoornissen. (5)
4. Verminder bijwerkingen
Vitamine C kan helpen de hersenen te beschermen tegen enkele van de negatieve effecten van psilocybine, zoals misselijkheid, angst of paranoia, door oxidatieve stress in de hersenen te verminderen. Het verminderen van oxidatieve stress in de hersenen kan verschillende voordelen hebben, waaronder het verbeteren van de hersenfunctie, het verminderen van het risico op neurodegeneratieve ziekten en het ondersteunen van de algehele gezondheid van de hersenen. (6)
1. "Metabolisch lot van psilocybine bij de rat", Journal of Pharmacy and Pharmacology, 1991
2. "In vitro evaluatie van het effect van ascorbinezuur op cytochroom P450-enzymen", Psychopharmacology, 2002
3. "Vitamine C: antioxidant en immunomodulator", Nutrition Reviews, 2002.
4. "Het effect van vitamine C-suppletie op symptomen van depressie bij patiënten met een depressieve stoornis: een gerandomiseerde gecontroleerde studie", Journal of Affective Disorders, 2016.
5. Vitamine C-suppletie vermindert ontstekingen en oxidatieve stress bij patiënten met een depressieve stoornis", Nutritional Neuroscience, 2018.
6. "Vitamine C moduleert oxidatieve stress, neuro-inflammatie en neurodegeneratie", Banerjee P et al., Journal of Neurochemistry, 2015.
1. Biologische beschikbaarheid
Vitamine C Verhoogt de biologische beschikbaarheid van psilocybine, door de activiteit van het leverenzym CYP450 te verhogen, dat betrokken is bij het metabolisme van psilocybine (1) (2). Dit verhoogt de hoeveelheid psilocybine die de hersenen bereikt, wat leidt tot een langduriger en sterkere ervaring
2. Celbescherming
Vitamine C werkt als een antioxidant die cellen kan helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door schadelijke moleculen die vrije radicalen worden genoemd. Vitamine C helpt de genezing en regeneratie van cellen te verbeteren. (3) Vitamine C ondersteunt ook het immuunsysteem door de activiteit van witte bloedcellen te verbeteren om infecties te bestrijden en te beschermen tegen stressoren die bijdragen aan de celbescherming.
3. Verminder ontstekingen
Er zijn verschillende onderzoeken geweest die suggereren dat suppletie met vitamine C de symptomen van depressie verbeterde bij personen met een tekort aan deze voedingsstof (4). Vitamine C kan helpen bij het reguleren van de niveaus van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, die een rol spelen bij de stemmingsregulatie. Het heeft ook ontstekingsremmende effecten die ook gunstig kunnen zijn voor mensen met een depressie, omdat chronische laaggradige ontstekingen in verband zijn gebracht met de ontwikkeling van stemmingsstoornissen. (5)
4. Verminder bijwerkingen
Vitamine C kan helpen de hersenen te beschermen tegen enkele van de negatieve effecten van psilocybine, zoals misselijkheid, angst of paranoia, door oxidatieve stress in de hersenen te verminderen. Het verminderen van oxidatieve stress in de hersenen kan verschillende voordelen hebben, waaronder het verbeteren van de hersenfunctie, het verminderen van het risico op neurodegeneratieve ziekten en het ondersteunen van de algehele gezondheid van de hersenen. (6)
1. "Metabolisch lot van psilocybine bij de rat", Journal of Pharmacy and Pharmacology, 1991
2. "In vitro evaluatie van het effect van ascorbinezuur op cytochroom P450-enzymen", Psychopharmacology, 2002
3. "Vitamine C: antioxidant en immunomodulator", Nutrition Reviews, 2002.
4. "Het effect van vitamine C-suppletie op symptomen van depressie bij patiënten met een depressieve stoornis: een gerandomiseerde gecontroleerde studie", Journal of Affective Disorders, 2016.
5. Vitamine C-suppletie vermindert ontstekingen en oxidatieve stress bij patiënten met een depressieve stoornis", Nutritional Neuroscience, 2018.
6. "Vitamine C moduleert oxidatieve stress, neuro-inflammatie en neurodegeneratie", Banerjee P et al., Journal of Neurochemistry, 2015.